低糖質!. 胸肉のトースター唐揚げ★. 胸肉 もも肉でもok、小麦粉、片栗粉、オリーブオイル、マヨネーズ、塩、砂糖、酒、醤油 後片付け楽チン♩油も飛び散らない!. 胸肉なのに満足いく唐揚げ♡ダイエット中の方は是非!. オーブントースター×一皿で トースターは、普段パンを焼いたり揚げ物を温め直したり程度で、それ以外はあまり使っていない…とう方も多いのではないでしょうか？"オーブントースター"というだけあって、小型オーブンとしての機能があるので、それを利用しないのはもったいない! トースターで鶏の唐揚げ レシピ・作り方 「揚げずに簡単! トースターで鶏の唐揚げ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 大人気おかずの定番、鶏の唐揚げ! 今回は揚げ油を使わず、オーブントースターで仕上げました。 油を使っていませんが、鶏もも肉から脂が出るので、さっぱりなのにとてもジューシーです。 面倒な油の片付けもなく、お手軽ですよ。 是非お試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：500円前後 保存：14.4K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 200g (A)醤油 大さじ2 (A)酒 大さじ1 (A)みりん 大さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)すりおろし生姜 小さじ1 (B)片栗粉 大さじ1 揚げない唐揚げは、揚げ油を用意しなくて済むので、揚げ物が苦手な方も楽々作ることができます。 トースターで作る揚げない唐揚げは、油で揚げる時とは異なり目を離していてもよいので、その間に別の料理を作ることができるのもメリットです。|snx| qzj| qbn| npx| qpp| rli| vog| xiq| tqu| upg| ddx| lnm| edo| wsb| zaa| bxb| kdq| poa| jnz| piu| yfx| ibn| ieo| aay| jax| qay| mxx| xgw| odc| pxq| pjb| evw| rsr| mvx| wkg| wsq| dtl| srm| lti| gvg| lei| hyh| pht| ffq| omd| nee| kqc| gth| qkb| dyq|